Kuidas valida joogamatti, kui sa alles alustad? Kõige lihtsam vastus on: ära kiirusta ostmisega.
Kui tuled esimest korda joogatundi, ei pea sul oma matti olema. Chingly Stuudios on matid olemas ja esimestes tundides saad rahulikult proovida, kas jooga on üldse sinu jaoks.
Aga kui avastad, et tahad joogaga regulaarselt tegeleda, tuleb ühel hetkel küsimus: milline joogamatt valida?
Valik on päris suur. Matte on erineva paksuse, suuruse, materjali ja hinnaga. Mõni on väga pehme, mõni eriti kerge, mõni loodud spetsiaalselt higisemaks treeninguks. Alguses võib olla päris keeruline aru saada, mille eest tegelikult maksta tasub.
Võtame kõige olulisemad asjad ükshaaval läbi.
Haarduvus on üks olulisemaid omadusi
Joogamati puhul saad haarduvuse tähtsusest aru tavaliselt esimesel korral, kui käed hakkavad allavaatavas koeras libisema.
Kui peopesad või jalad ei püsi hästi matil, hakkad harjutuse asemel mõtlema sellele, kuidas tasakaalu hoida. Eriti oluline on see aktiivsema või higisema praktika ajal.
Seetõttu tasub joogamatti valides pöörata tähelepanu sellele, milline on selle pind ja kuidas see niiskuse korral käitub.
Chingly joogamati pealispind on PU ehk polüuretaan ning see on niiskust imav. PU pealispind tagab kindla haarduvuse nii kuivas kui ka higises praktikas. Mati alumine osa on valmistatud naturaalsest kummist, mis aitab matti põrandal paigal püsida.
Kui sinu jaoks on joogamati puhul kõige olulisem see, et käed ja jalad püsiksid kindlalt paigal, on haarduvus kindlasti üks esimesi omadusi, mida võrrelda.
Kui paks peaks joogamatt olema?
Paksem ei tähenda automaatselt paremat.
Väga õhuke matt võib olla põlvedele ja teistele toetuspindadele ebamugav. Väga paks ja pehme matt võib aga muuta tasakaaluasendid ebastabiilsemaks.
4 kuni 5 mm on paljude jaoks hea kompromiss. Matt pakub piisavalt tuge, kuid ei ole samal ajal nii paks, et tasakaaluasendid muutuksid ebamugavaks.
Chingly joogamati paksus on 4,5 mm, mis annab matile piisavalt pehmust, kuid säilitab samal ajal kindla toe.
Kui sul on põlved tundlikud, ei tähenda see tingimata, et vajad väga paksu joogamatti. Mõne harjutuse puhul võib olla lihtsam kasutada lisapatja või panna mati serv hetkeks kahekordselt põlve alla.
Kui suur peaks joogamatt olema?
Suurus on üks neist asjadest, millele enne ostmist sageli liiga vähe mõeldakse.
Kui matt on sinu jaoks liiga lühike, võivad jalad või pea lõdvestuses matilt välja jääda. Kui matt on liiga kitsas, võib külgsuunas liikudes ruumi väheks jääda.
Chingly joogamatt on 180 cm pikk ja 66 cm lai. See on veidi pikem ja laiem kui paljud klassikalised joogamatid ning annab praktika ajal rohkem ruumi.
Kui oled pikem või lihtsalt hindad seda, et matil oleks rohkem liikumisruumi, tasub mõõtudele kindlasti tähelepanu pöörata.
Materjal mõjutab seda, kuidas matt tundub
Joogamattide puhul kasutatakse väga erinevaid materjale ja nende omadused võivad olla üsna erinevad.
Chingly joogamati puhul on kasutatud PU pealispinda ja naturaalset kummipõhja. PU pealispind on niiskust imav ning loodud hea haarduvuse jaoks. Naturaalsest kummist põhi aitab matil põrandal kindlalt paigal püsida.
Materjali valides tasub mõelda ka sellele, kus ja kuidas sa joogamatti kasutama hakkad. Kui matt on igapäevases kasutuses, muutuvad haarduvus, vastupidavus ja lihtne hooldamine kiiresti olulisemaks kui ainult välimus.
Kas joogamati kaal on oluline?
Kui matt seisab peamiselt kodus, ei pruugi kaal olla sinu jaoks eriti oluline. Kui võtad seda regulaarselt trenni kaasa, tasub sellele aga enne ostmist mõelda.
Chingly joogamatt on keskmisest raskem, sest tegemist on tiheda ja kvaliteetse materjaliga matiga. Seetõttu ei ole seda kõige kergem iga päev kotis kaasas kanda, kuid suuremal kaalul on ka oma praktiline eelis.
Raskem matt püsib põrandal üldiselt stabiilsemalt ega hakka nii kergesti liikumise ajal üles rulluma või servadest üles tõusma, nagu võib juhtuda mõne kergema matiga. See on eriti mugav, kui teed aktiivsemaid harjutusi või tahad lihtsalt, et matt jääks kogu tunni jooksul oma kohale.
Seega tasub siin mõelda, mida sina oma matilt ootad. Kui vajad eelkõige võimalikult kerget matti, mida iga päev mugavalt kaasa võtta, võib kergem variant olla parem. Kui aga hindad stabiilsust, head haarduvust ja kindlat tunnet põrandal, võib Chingly mati suurem kaal olla hoopis pluss.
Kui palju peaks joogamatile kulutama?
Joogamatti saab osta väga erineva hinnaga. Algajale võib tunduda ahvatlev valida lihtsalt kõige odavam variant, eriti kui sa veel ei tea, kui regulaarselt joogaga tegelema hakkad.
See on täiesti mõistlik.
Kui alles alustad, ei pea esimene joogamatt olema kallis. Kõige olulisem on, et matt oleks sinu jaoks piisavalt mugav ja turvaline.
Kui joogast on aga saanud regulaarne osa sinu nädalast, hakkad tõenäoliselt rohkem märkama ka mati omadusi. Kas käed libisevad? Kas matt liigub põrandal? Kas sellel on piisavalt ruumi? Kas materjal tundub mõnus? Kas matt on pärast kasutamist lihtne puhastada?
Just nende omaduste eest tasub rohkem maksta, mitte lihtsalt kõrgema hinna pärast.
Meie valik: Chingly ARCH joogamatt
Chingly Stuudio jaoks otsisime joogamatti, mis sobiks regulaarseks kasutamiseks ja mille puhul oleksid olulised omadused päriselt olemas. Kuna hea ja samal ajal ka silmailu pakkuva joogamati leidmine ei olnud lihtne, siis otsustasime sellise mati ise luua.
See on kaarekujuline joogamatt, mille PU pealispind tagab hea haarduvuse ning imab niiskust. Naturaalsest kummist põhi aitab matil põrandal paigal püsida. Mati paksus on 4,5 mm ning mõõdud 180 × 66 cm.
Lisaks praktilistele omadustele on Chingly mati kuju veidi teistsugune kui tavalisel ristkülikukujulisel joogamatil. Minimalistlik kaarekujuline disain sobib hästi nii stuudiosse kui ka koju.
Chingly joogamatt on saadaval neljas värvitoonis:
Mati tavahind on 69 €, kuid praegu leiab joogamati meie e-poest soodushinnaga 65 €.
Kuidas joogamatti hooldada?
Hea joogamatt kestab kauem, kui seda regulaarselt puhastada.
Chingly joogamati puhul on soovituslik puhastada pinda niiske lapiga. Vesi ja tilk õrna nõudepesuvahendit on piisav.
Pärast tundi pühi matt üle ja lase sellel enne kokku rullimist kuivada. Eriti oluline on see siis, kui oled teinud aktiivsema trenni ja matt on rohkem niiskust kogunud.
Pesumasinasse joogamatti panna ei tasu. Mati puhastamine käsitsi on lihtsam ja aitab säilitada selle pinda ning omadusi.
Kas joogamatti saab enne ostmist proovida?
Seda võikski teha.
Internetist joogamati ostmisel on üks probleem: sa ei saa ekraanilt teada, kuidas matt päriselt käe all tundub.
Sa ei saa pildilt hinnata haarduvust, pinna tunnetust ega seda, kas 4,5 mm paksus tundub sinu jaoks piisav.
Chingly Stuudios Tartus saad meie joogamatti enne ostmist proovida. Meie stuudios on matid kasutusel ka tundides, nii et saad neid proovida päris joogaharjutuste ajal, mitte ainult korraks käega katsudes.
Chingly stuudio asub Turu 34, C sissepääs, 2. korrus.
Kui matt tundub sulle sobiv, saad selle pärast proovimist ka koju kaasa võtta (anna enne tundi oma ostusoovist teada, et oskaksime selle sulle valmis panna) või ARCH joogamati e-poest tellida.
Korduma kippuvad küsimused
Kui paks peaks joogamatt olema?
Paljudele sobib hästi 4 kuni 5 mm paksune matt. Õhem matt võib olla mõne harjutuse puhul ebamugavam, väga paks matt võib aga muuta tasakaaluasendid ebastabiilsemaks.
Kas 4,5 mm joogamatt on piisavalt pehme?
4,5 mm on hea tasakaal toe ja pehmuse vahel. Chingly joogamati paksus on 4,5 mm.
Kas joogamatti saab pesumasinas pesta?
Joogamatti ei ole soovitatav pesumasinas pesta. ARCH mati puhul soovitatakse puhastamiseks niisket lappi.
Kui suur on Chingly joogamatt?
Chingly joogamati mõõdud on 180 × 66 cm ja paksus 4,5 mm.
Mis materjalist Chingly joogamatt on?
Chingly joogamatil on PU pealispind ja naturaalne kummipõhi. PU pealispind on niiskust imav ja loodud hea haarduvuse jaoks.
Kas algajale on oma joogamatti vaja?
Ei ole. Kui alles alustad, saad Chingly Stuudios kasutada kohapeal olevaid matte. Oma matt tasub osta siis, kui tead, et soovid joogaga regulaarselt jätkata.
Kas Chingly joogamatti saab Tartus proovida?
Jah. Chingly ARCH joogamatti saab proovida Chingly Stuudios Tartu linnas, Turu 34, C-sissepääs, 2. korrus.
Milline joogamatt siis valida?
Kui valid joogamatti, ära vaata ainult hinda või välimust.
Mõtle sellele, kuidas matt sinu praktikat toetab. Kas sellel on piisavalt hea haarduvus? Kas paksus tundub mugav? Kas suurus sobib sinu pikkuse ja liikumisega? Kas materjal tundub meeldiv? Kas saad seda lihtsalt puhastada?
Kui alles alustad, ei pea kõike kohe teadma. Tule proovi kõigepealt joogatunnis.
Kui oled valmis oma mati soetama, saad ARCH joogamatti Chingly e-poest vaadata või tulla seda Tartus stuudios kohapeal proovida.
Ja kui sinu esimene joogatund on veel ees, loe ka meie jooga algajale juhendit ning tule esimest korda lihtsalt stuudio matiga.
Lisa kommentaar