MEELERAHU TUNNID
Tunnid sisaldavad joogaharjutusi, mänge, mantraid ja erinevate meelte arendamist.
Tundidesse on oodatud lapsed alates 3. eluaastast.
Laste meelerahu tund – mäng, liikumine ja tasakaal
Laste meelerahu tund on eriline koht, kus liikumine ja loovus põimuvad rahu ja rõõmuga! Tunde viib läbi Johanna-Ly, kes juhendab lapsi läbi mängude, lugude ja joogaharjutuste.
Tundides:
- Mängitakse ja avastatakse liikumise võlu
- Lauldakse mantraid ja arendatakse kuulamisoskust
- Proovitakse läbi erinevaid joogaasendeid (asanaid)
- Tehakse palju füüsilist liikumist ja lõbusat tegevust
- Lõpetatakse tund alati rahustava lõõgastusega
Meelerahu tund toetab mitmekülgselt lapse arengut – see aitab parandada mälu, tähelepanu, kehatunnetust ja emotsionaalset tasakaalu. Tunnis õpivad lapsed kuulama oma keha, rahustama meelt ja väljendama oma tundeid tervislikul viisil.
Tundidesse on oodatud kõik lapsed alates 3. eluaastast.
Kuutasu (45–55 €/kuu, olenevalt kuude nädalate arvust)
Ühekordne osalus (vabade kohtade olemasolul) – 15 € kord
Info ja tundidesse registreerimine: johannaly.isaak@gmail.com
